Статья о том, что важно уметь выражать свои чувства и потребности, чтобы строить гармоничные отношения. Описываются проблемы, которые возникают при неумении выражать свои чувства, а также последствия накопленных негативных эмоций. Дается рекомендация по работе с эмоциями.